Yang paling mudah dan berkesan ialah mengamalkan menyedut air ke dalam hidung( seperti berwuduk).Kemudian picit sebelah hidung dan hembuskan sekuat hati,buatlah sekerap yang boleh sehingga selesa,kesannya amat menakjubkan..
nak tahu lebih lanjut layari laman
http://www.deresdung.com
No comments:
Post a Comment